KTO SME?

Oficiálny licencovaný CrossFitový gym s certifikovanými trénermi, ktorí urobia všetko preto, aby z teba dostali maximum.

ČO CHCEME DOSIAHNUŤ?

Naučiť ťa trénovať kvalitne, bezpečne a intenzívne. Pomôcť ti dosiahnuť všetky tvoje ciele – aj tie, ktoré ešte nemáš.

NA ČO KLADIEME DÔRAZ?

Na našich tréningoch sa zameriavame na celkový rozvoj fyzickej zdatnosti, výkonnosti a duševnej pohody. Cieľom je zvládnuť svoje vlastné telo, byť silnejší, rýchlejší, vytrvalejší, jednoducho – kondične výkonnejší.
Samozrejme, veľmi nám záleží na tom, aby ste si pri nás aj psychicky oddýchli a odreagovali sa. Hlavné tréningové prvky, s ktorými sa u nás stretnete, vychádzajú z potrieb bežných ľudí, ako aj športovcov. Základom sú cviky zo vzpierania, gymnastiky, atletiky a množstvo ďalších funkčných pohybov. Do tréningov zapájame rôzne ťahy, tlaky, výrazy, premiestnenia, trhy, drepy, výpady, skoky, behy, veslárske a bicyklové trenažéry a pod…

Nájdete u nás cvičiť mladšie aj staršie ročníky, amatérskych aj vrcholových športovcov, ale aj mamičky na materskej dovolenke. Sezónne sa podieľame aj na kondičných prípravách rôznych športových klubov.

Dôležité je, že všetky tréningy prispôsobujeme aj úplným začiatočníkom.

IN HONOR OF HEROES

Posledný piatok každého mesiaca vzdávame úctu hrdinom slúžiacim svojej vlasti HERO workoutom

Zdravíme Ťa!

Marcel

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Certifikovaný tréner vzpierania
  • Kondičný tréner
  • Licencia zameraná na regeneráciu síl prostredníctvom masáží a preventívnych a regeneračných cvičení
  • Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici, odbor: telesná výchova – geografia

Ďuri

  • Certifikovaný tréner vzpierania
  • Bývalý reprezentant Slovenska vo vzpieraní

Rich

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Kondičný tréner

JE TO O KOMUNITE

Tréningom sa život v gyme nekončí…